青汁効果
貧血は、赤血球が減ることによって体中の細胞が酸素欠乏状態になることを言い、現代の女性では１０人に１人は貧血と言われるほど身近な病気です。
症状は様々で、動悸、息切れ、頭痛やだるさ、肩こりに至るまで多くの症状があり、放っておくと更に心不全になることもある怖い病気です。
治療は、重度の場合は輸血などをするようですが、一般的には鉄分を補うことで赤血球を増やし、ゆっくりと症状を改善することが多いようです。
青汁には、赤血球を作るには欠かせない鉄分やビタミンＢ郡などが豊富に含まれていますので、貧血を改善するには最適だと言われています。
さらに他のビタミン・ミネラル成分や繊維などもバランス良く入っていますので美容にも優れた飲み物と言えますね。
これなら飲めるワ！と言われます約一週間分が5袋セットです青汁 桑の葉
青汁効果
青汁をお酒を飲む前に飲んでおくと、次の日にひどい二日酔いになりにくいようですよ。
私は、よく友人と酒を飲みに行くのですが、年のせいか深酒をすると次の日に残り、ひどい時には、寝込んでしまうくらい ひどい二日酔いをするようになりました。
ある時、小さいペットボトルに青汁の豆乳割りを入れて仕事に出かけたのですが夕方まで営業の仕事が忙しく飲めなかったのです。
会社に帰ってから青汁の事を思い出し一気に飲み、その後書類を片付けて、同僚と飲みに行きました。
かなり飲みましたが、飲んでいる内に酒の量に対して自分があまり酔っていない事に気がついたのです。
どういう事かと言いますと、頭脳がはっきりしているのです。相手の言っていることに論理的に対応できているのが自覚できました。
家に帰る時も、あまり酔っていなくて電車の中で読みかけの本を読むこともできました。
もちろん次の日も二日酔いにはならず、胃のもたれや体のだるさも無く快調にすごせました。
青汁のおかげかどうか、原因はわかりませんが、それ以来、外でお酒を飲む前には必ず青汁の豆乳割りを飲んでいます。
青汁効果
青汁には、網膜や目の粘膜を健康に保つβカロテンが豊富で、ビタミンＣは水晶体の老化を防ぎ、ビタミンＢ群・ビタミンＥは目の症状の改善・予防に無くてはならない栄養素です。これらも青汁にはバランスよく含まれていますので視力回復・眼精疲労に良いと言われています。
さらに、「わかさ生活」では眼精疲労に効くブルーベリーの青汁『北欧のブルーベリー青汁』を発売しています。
私はまだ飲んだことありませんが、従来の青汁に比べ飲みやすいらしいのです。
どうやら飲みやすさの秘密は、北欧産野生種ブルーベリー｢ビルベリー｣の果汁粉末を配合してあるから美味しいようですね。
また、一杯分が56円というのも、うれしい価格ですね。
青汁効果
農薬や食品添加物から、空気・水に至るまで汚染は拡大し、知らず知らずの内に、有害物質は私達の体の中に溜まっていきます。
でも青汁の成分は、そのような有害物質を体外に排出してくれるのです。
青汁に含まれる「葉緑素（クロロフィル）」と「食物繊維」には有害物質を吸着することで体外に排出する作用があり、主に十二指腸と小腸内でこの働きをして、便とともに出て行きます。まさにデトックスですね。
特に、ダイオキシンの毒物排出効果はすばらしく、マウスの実験では青汁を摂取したマウスは通常のマウスの３〜４倍のダイオキシン排出効果が
ありました。
ダイオキシンや農薬など体内に蓄積する有害物質を「環境ホルモン」と言います。この環境ホルモンは体内に蓄積するだけではなく、
妊娠している女性であれば、胎児に影響が出たり、出産しても母乳に混じって赤ちゃんの体に入って行きます。
このため、特に女性には青汁を飲んでもらい、すこやかな子供の未来のためにも有害物質を排出してほしいのです。
青汁効果
骨粗しょう症は骨密度が低下し骨折などになりやすい状態で、特に女性に多い症状といわれています。また、加齢により骨粗しょう症のリスクは多くなります。
骨粗しょう症の予防には、カルシウム・ビタミンＫ・ビタミンＤを摂ることだと言われています。
ケールなど青汁の原料にはカルシウムもビタミンＫも多く含まれており、骨粗しょう症対策のサプリメントとして青汁は最適です。
ただし、青汁にはビタミンＤは多く含まれていませんが、ビタミンＤは太陽の光を浴びることで作られますので、天気の良い日には散歩がてら日光を浴びることで解消されます。
また、ビタミンＤを多く含む食品として、イカ、きくらげ、うなぎのかば焼き、しいたけなどを摂ることも良いでしょうね。
また、カルシウムの吸収には、たんぱく質が必要ですので青汁を豆乳や牛乳で割って飲むといいでしょう。
骨粗しょう症による大腿骨の骨折は、その人の人生に大きいダメージを与えます。
骨への健康に気をつけて、生活習慣の改善・見直をしましょう。
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